No hagas esto cuando estés enfermo

No hagas esto cuando estés enfermo

Muchas personas tendemos a sobrevalorar las capacidades que tenemos cuando estamos enfermos, pretendemos tener el mismo nivel de productividad y exigencia y, fruto de ello, terminamos frustrándonos y necesitando de más de tiempo de recuperación. Y todo por querer...
Cómo dormir mejor

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Dormir es una de las actividades esenciales que todos los seres humanos estamos obligados a realizar. No es opcional, es una necesidad básica y biológica o-bli-ga-to-ria. Además, ocupará una gran proporción de tiempo de nuestras vidas, de modo que ¿por qué no aprender...